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Warum ist Ergonomie am Arbeitsplatz so wichtig?
Ein ergonomisch gestaltetes Arbeitsumfeld hat mittel- und unmittelbar positive Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden. Indem negative Einflüsse auf die Gesundheit der Arbeitnehmer*innen vermieden werden, verbessert sich die Arbeitsatmosphäre und wird die Zahl der Krankheitsfälle reduziert.Ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz reduziert das Risiko von Rücken- und Nackenschmerzen sowie anderen muskuloskelettalen Beschwerden. Durch die Anpassung von Stuhl, Tisch und Bildschirm können Sie Fehlbelastungen vorbeugen und Ihre Gesundheit langfristig erhalten.Eine ergonomische Gestaltung trägt so zu einer Verringerung des Krankenstandes, einer erhöhten Mitarbeiterzufriedenheit und zur Verbesserung der Qualität der Arbeitsergebnisse und damit entscheidend zum wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens bei.

Welche Ziele verfolgt eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung : Ziel der Ergonomie ist es, mithilfe von strukturierter Organisation bei möglichst wenig Anstrengung das Arbeitsergebnis in hochwertiger Qualität und den Anforderungen entsprechend abzuliefern.

Was versteht man unter Ergonomie am Arbeitsplatz

Ergonomie: Anpassung der Arbeitsbedingungen an den Menschen

Man versteht darunter die Anpassung der Arbeitsbedingungen an den Menschen und nicht umgekehrt. Die Ergonomie ist dort von Bedeutung, wo der Mensch bei seiner Arbeit mit Maschinen oder Werkzeugen zu tun hat.

Was gehört zu Ergonomie am Arbeitsplatz : Beispiele für die Ausstattung eines ergonomischen Arbeitsplatzes:

  • Individuell anpassbarer Bürostuhl und -tisch.
  • Ergonomische Maus und Tastatur.
  • Ergonomisch positionierter Bildschirm mit anpassbaren Einstellungen.
  • Handballenauflage.
  • Fußstütze.
  • Mix aus natürlichen und künstlichen Lichtquellen für ausreichende Beleuchtung.

02. Deine 8 wichtigen Punkte für einen ergonomischen Arbeitsplatz

  • Richtige Arbeitsplatzbeleuchtung & Tageslicht.
  • Optimale Temperatur & Luftfeuchtigkeit.
  • Wenig Lärm.
  • Genügend Platz.
  • Gesunde Oberkörper- und Beinhaltung.
  • Perfekte Sitzhöhe.
  • Optimale Sitzbreite.
  • Höhenverstellbarer Schreibtisch.


Die Körperhaltung beim Sitzen ist ein wichtiger Aspekt der Ergonomie am Arbeitsplatz. Stellen Sie sicher, dass Ihr Stuhl eine verstellbare Rückenlehne und Sitzhöhe hat und dass Sie mit Ihren Füßen flach auf dem Boden stehen. Auch Armlehnen fördern eine richtige Sitzhaltung.

Wann muss ein Arbeitsplatz ergonomisch sein

‌Die Arbeitsumgebung ist nicht unwesentlich, wenn es um das Wohlbefinden der Mitarbeiter geht. Folgende Punkte sollten bei einem Arbeitsplatz im Büro zum Zwecke der Ergonomie erfüllt sein. Die Temperatur im Büro beträgt zwischen 20 und 22 Grad. Der Arbeitsraum ist zugänglich für Tageslicht.Zu den wichtigsten Vorgaben und Richtlinien für Ergonomie gehören:

  • Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV)
  • Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG)
  • Technische Regeln für Arbeitsstätten (ASR)
  • Bildschirmarbeitsverordnung (BildscharbV)
  • DIN EN ISO 6385: Grundsätze der Ergonomie für die Gestaltung von Arbeitssystemen („Ergonomie-Norm“)

Physikalische Ergonomie

Fokussiert sich auf die körperlichen Aspekte der Arbeit. Dabei werden Werkzeuge und Umgebungen so gestaltet, dass sie mit menschlichen physischen Fähigkeiten harmonieren. Beispielsweise sind ergonomische Bürostühle so konzipiert, dass sie Rückenbeschwerden minimieren.

Das Ziel ist die optimale Anpassung der Arbeitsbedingungen an den Menschen und eine menschzentrierte Gestaltung der Arbeit (siehe hierzu auch "Menschzentrierte Gestaltung nach DIN EN ISO 9241-210"). Kurz gesagt: Ergonomie unterstützt arbeitende Menschen beim Erledigen einer Arbeitsaufgabe.

Was passiert wenn man keinen ergonomischen Arbeitsplatz hat : Mangelnde Ergonomie ist Ursache für Stress und körperliche Schmerzen, die wiederum die Leistungsfähigkeit von Menschen beeinträchtigen. Fehlende Antriebsenergie und nachlassende Produktivität können einen Burnout auslösen, der längerfristig Mitarbeitende, aber auch das Unternehmen belastet.

Ist Ergonomie am Arbeitsplatz Pflicht : Pflichten von Arbeitgebern: Das ist gesetzlich vorgeschrieben. Ergonomie gehört zum präventiven Arbeitsschutz. Das bedeutet, dass sie die Gesundheit fördern und Krankheiten verhindern soll. In verschiedenen Gesetzen finden sich daher Angaben zur ergonomischen Gestaltung des Arbeitsplatzes.