Koffeinhaltige Getränke (Kaffee, grüner Tee, Oolong-Tee), Wasser, dunkle Schokolade, Chili sowie Proteine (Hülsenfrüchte, Ei, Fisch, Fleisch, Tofu, Tempeh) können den Stoffwechsel anregen und so die Gewichtsabnahme fördern. Bei einem langsamen Stoffwechsel sollte auf eine proteinreiche Ernährung Wert gelegt werden.Für einen schnellen Stoffwechsel ist eine ausgewogene Ernährung mit basenreichen Lebensmitteln und gesunden Fetten wichtig. Lebensmittel, die […]

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Besonders Menschen mit einem aktiven Lebensstil und wenig Zeit können in vielerlei Hinsicht von dieser cleveren Leckerei profitieren. Proteinriegel sind jedoch kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und man könnte die grobe Empfehlung geben, den Verzehr von Proteinriegeln pro Tag auf 1 Portion zu beschränken.Proteinriegel: Dies ist eine bequeme Möglichkeit, sich unterwegs mit wichtigen Nährstoffen […]

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Diese Statistik bildet die Anlandungen der wichtigsten Fischfangnationen weltweit in den Jahren 2018 bis 2020 ab. Die Volksrepublik China fing im Jahr 2020 mit rund 11,77 Millionen Tonnen weltweit den meisten Fisch.Gründe für die Überfischung sind vor allem wirtschaftliche Interessen und der weltweite große Fischhunger, aber auch zunehmende Technologisierung der Hochseetrawler und deren Fangmethoden, die […]

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Slowenien ist ein Urlaubsjuwel in Europa: Reisende erleben dort atemberaubende Natur mit Wasserfällen, Bergen sowie Schluchten – außerdem gibt es moderne Städte wie Ljubljana zu entdecken. Mit diesen Tipps wird die Rundreise ein Highlight. Slowenien ist zu jeder Jahreszeit einen Urlaub wert.Immer mehr neugierige Reisende zieht es in das Land im Süden Europas – und […]

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Ein Android-Smartphone oder -Tablet können Sie ganz einfach mit dem WLAN-Funknetz der FRITZ!Box verbinden, indem Sie mit der Kamera des Gerätes den QR-Code "WLAN-Zugang" auf dem Typenschild der FRITZ!Box scannen. Das Gerät kann danach auf die Internetverbindung, FRITZ!1 Smartphone bzw. Tablet mit FRITZ!Box verbinden Öffnen Sie am Smartphone bzw. Tippen Sie in "Einstellungen" auf "Netzwerk […]

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Folgende Produkte sind am stärksten mit Acrylamid belastet: Kartoffelprodukte wie Pommes frites, Chips, Bratkartoffeln und Kroketten, Reiswaffeln, Frühstückscerealien, Toast, Zwieback, Kekse, geröstete Nüsse sowie Kaffee und Kaffeeersatz. Seit 2018 gilt in der EU ein Höchstwert für Acrylamid.Steaks, Koteletts und Hack sind laut WHO „wahrscheinlich krebserregend“, ein Zusammenhang mit Darmkrebs sei möglich, auch mit Bauchspeicheldrüsen- und […]

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Mit einem Kohlenmonoxidmelder, auch CO-Melder genannt, können Sie sich effektiv vor dem giftigen Kohlenmonoxid schützen. Häufig wird dieses gefährliche Gas unterschätzt, welches sich vor allem durch Heizungsanlagen in Wohnräumen, aber auch in Geschäftsräumen ausbreiten kann.Kohlenstoffdioxid ist ein unbrennbares, saures, farb- und geruchloses Gas, das sich gut in Wasser löst. CO entsteht bei der unvollständigen Verbrennung […]

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„Die Produkte enthalten sehr viel (flüssigen) Zucker und fördern damit die Entstehung von Übergewicht und Typ-2-Diabetes. Zudem enthalten sie große Mengen Koffein und werden von Kindern und Jugendlichen regelmäßig überdosiert.Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) betont: Funktionelle Lebensmittel können Ernährungsfehler nicht ausgleichen. Sie sollten daher nur ergänzend zu einer abwechslungsreichen Ernährung mit regelmäßig Obst, Gemüse […]

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Die Download-Geschwindigkeiten von 4G erreichen ein GBit/s. Das Ziel von 5G ist es, diese Geschwindigkeit zu verzehnfachen, um eine maximale Download-Geschwindigkeit von zehn GBit/s zu erreichen. Allerdings gilt auch hier, dass nur mit 5G SA deutlich höhere GBit-Geschwindigkeiten möglich sind.Gegenüber dem 4G-Standard bietet 5G einige Vorteile, vor allem eine deutlich höhere Übertragungsgeschwindigkeit von Daten. Zum […]

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Es gibt einen Unterschied zwischen Eigentum und Besitz: Du bist der Eigentümer einer Sache, wenn dir die Sache gehört. Du bist der Besitzer einer Sache, wenn du die Sache gerade real bei dir hast und auf sie zugreifen kannst.Inhaber: Betreiber eines Geschäftes, muss nicht Eigentümer des Geschäftes sein. Die juristische Definition: Der Besitzer übt die […]

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Arten des Besitzes Unmittelbarer und mittelbarer Besitz. Besitzdiener. Erbenbesitz. Allein- und Mitbesitz; Teilbesitz. Eigen- und Fremdbesitz. Eigentum erlangt man in der Regel mit dem Kauf und der Übergabe einer Sache. Besitz beschreibt die tatsächliche Sachherrschaft über eine Sache. Unmittelbarer Besitz ist der direkte Besitz über eine Sache. Mittelbarer Besitz ist der indirekte Besitz über eine […]

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Ab der 6. Woche könntest Du im Ultraschall ein kleines Herzchen schlagen sehen.Im Laufe der sechsten Schwangerschaftswoche beginnen die ersten Organe, Form anzunehmen, und auch Kopf, Rumpf und Ansätze der Gliedmaßen sind erkennbar. Diese Woche stellt einen Meilenstein in der Entwicklung des Embryos dar: das Herz beginnt zu schlagen und der Embryo bildet ein eigenes […]

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Das Wichtigste in Kürze. Beiträge für die private Krankenversicherung lassen sich im Rahmen der sonstigen Vorsorgeaufwendungen steuerlich geltend machen. Das Finanzamt erkennt jedoch nur den Teil der Beiträge an, der für die Absicherung von Leistungen auf dem Niveau der gesetzlichen Krankenversicherung angefallen ist.Die gute Nachricht vorweg: Der Großteil des PKV-Beitrags lässt sich von der Steuer […]

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In Ländern wie Portugal, den Niederlanden oder Kroatien beispielsweise ist auch das verboten. Sicher hast du schon einmal etwas vom »Jedermannsrecht« gehört. In Bezug auf das Wildcampen gibt es das in den Skandinavischen Ländern Finnland, Schweden und Norwegen.Grundsätzlich darfst du überall dort biwakieren, wo du dich laut Bundes- bzw. Landesnaturschutzgesetz und Bundes- bzw. Landeswaldgesetz auch […]

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